「サプリ・健康」に関する質問

アラフォーの皆さん毎日調子良いですか？ 私は毎日どこかしら、頭痛かったり肩凝ってたり胃の調子やお腹の調子悪かったりでしんどいです😅 元気な人がうらやましい。

ママで丁寧な暮らし？してる方いますか？ 朝起きたら白湯とストレッチ、 朝ごはんはフルーツたっぷりスムージー 寝かしつけたら筋トレに英語、ビジネス系などの勉強、、みたいな 私は真逆を行ってます。泣

左耳が痛く、詰まった感じがするので耳鼻科に行ったら炎症が起きていると言われました。ステロイドの塗り薬を毎日塗って1週間ほど経つのですが、なかなか良くなりません。同じような経験された方いますか？耳が痛くなってからは2週間ほど経つのでそろそろ治癒しても良いと思って…

昨日夜、寝る時に布団に横になってたら 体がすごく熱くなり(特にお腹から足まで) 寒気とかはなくて風邪のときとは違う感じで ときかく体の表面が熱くなりました💦 そのまま寝て夜中に目が覚めた時にはひいてたんですが なんだったんでしょうか😭 36歳です。 同じようなことあった…

①太りやすいけどお腹を壊さない ②太りにくいけど下痢体質 どっちがいいですか？ わたしは②の体質ですが結構苦しんでいて、 ①になりたいです😭 スタバ飲んだら下痢、食べ放題楽しめない、旅館のご飯食べきれない、スイーツ楽しめない、、、 お腹いっぱい＝下痢します。 外食も食べ…

産後も異常なくらい食欲湧きますよね😭 しっかりご飯食べても夜に空腹で目が覚めます。。

糖尿病について。 3年前に下の子を妊娠中に、妊娠糖尿病になりました。 産後2ヶ月の時に内科で検査した血糖値はギリ正常値でした。 そこから健診等は受けておらず、この度仕事を始めたので健康診断を受けました。 その中の、「空腹時血糖」は正常値でした。 となると、糖尿病に…

働くママさん、体を疲れさせない、疲れを残さないためにしていることありますか？ 私は体力がなく、年々疲れやすくなってます。 サプリはビタミン系しか飲んでおらず、運動もしていません。 プロテイン(タンパク質)取ろうかなとか考えているだけで実行できず、、 夜は子供と寝落…

ジエノゲストの服用時間のことです🥺 毎日9時21時の２回飲んでいます。 明日13:30〜14:00あたりで胃カメラがあり 絶食なので朝の分が飲めません😭 終わって飲めるとしても15時か16時😫 6〜7時間空いてしまう場合、 なるべく早めに飲むので合っていますか？ (夜の分はいつもより遅…

こどもの足の爪のことなんですが、 手も足も、電動削り器を使っています。 特に足の爪なんですが、深爪？みたいになってて、とても削りにくいです。 爪と皮膚の間に隙間もないので、爪切りとかハサミも使えないし、怖いです。 こんな爪の形は正常ですか？ みなさんはどんな風に爪…

みなさんならどうしますか？？？ 子供産んでからかなり体質変わって、食事の量が 減りました。というのも後期つわりがひどくて そこから食べる量が減りその延長です。 胃が小さくなったのかなぁ。と。 去年から食後の胃もたれ、胃の不快感、 食べてもすぐお腹いっぱいになる、気…

慢性鼻炎？春に花粉症あり、６月ごろ落ち着いてきたかと思えばまた花粉症のような症状が😭 春だけじゃなく、夏や秋もある方市販薬ずっと飲んでますか？ アレジオンを春も数ヶ月飲んでて、最近また飲み始めたんですがこんなに飲んでいいんですかね？ 同じような方耳鼻科行ってま…

大腸カメラを経験された方で、前向きになるような言葉を言っていただきたいです🙇🏻‍♂️ 思ってたより簡単だったなど、 あっという間だった！など、、、 大腸カメラをしようかと思っています。 なかなかハードルが高くて躊躇しています😭 排便の時に毎回血が出る 便がコロコロしてい…

ダイエットについて 産後から太ったまま2年経ってしまいました。 あまりにお腹が出過ぎて3人目と間違われやすいです。笑 ご近所さんのお子さんも、上から下まで舐めるように見回されたり笑 来年は上の子の卒園式、そして入学式があります。 せめてそこまでにはお腹をある程度凹…

みなさん朝起きた時って、どんな感じですか？ よく寝た！スッキリ！って感じですか？ それとも まだ眠い、もっと寝たい…って感じですか？ わたしは後者で寝ても寝ても朝目覚めた時から眠いです😭 仕事中も眠くてあくびばっかりだし… 夕方には体力も切れて 19時に子供達寝かしつ…

ずっと噛むと痛い歯があり、レントゲン撮っても虫歯はなしで先週の火曜日に噛み合わせの調整とナイトガードもかなり噛み合わせが変わってすごく当たってたみたいなのでそれも一緒に調整してもらいました😌 1週間くらいで噛むと痛いのは治ってくると思うけどもし変わらず痛かったら…

歯医者の前日はニンニクやめますか？ 先生達マスクしてるから大丈夫ですかね💦

今日胃カメラと大腸カメラしてきました。 以前に大腸カメラした時にポリープあり切除して問題ないと言われました。その後は5年後でいいといわれポリープ切除したのにいいのか？と不安になりながらもバタバタしていて6年半くらいたってしたのですが、ポリープいくつかあり一番大き…

詰め物をしていた歯が痛んだので歯医者に行ったら、神経が死んでたので、神経を抜いてもらいました。 治療は全部で3回に分けて行うと言われ、今日1回目の治療をしたのですが、次の治療までは1週間空けるべきなのでしょうか？ 1週間空けなきゃ！と思って、来週の火曜に予約を入れ…

40歳です。同じぐらいの年代の方、生理中、生理前、排卵付近体調いかがですか？ 今までと生理中に胃が痛くなったり、もたれた感じとか感じなかったのですが、暑さのせい？？ストレス？更年期？？色々浮かぶのですが今生理6日目ですがとても胃が気持ち悪いです🥺 消化されてない感…

酷い脂性肌、脂性🥲 思春期から20代になった今でも、常に顔ギトギトで ニキビ1つ消えて1つ増えての繰り返しです… 皮膚科も通って、サプリもスキンケアも生活習慣も 時間とお金沢山かけても改善しません。 特に鼻の下のニキビは常にあって必ず黄にきびになって最悪です…。 なんな…

母がくも膜下出血で手術して一般病棟に 移って５日後くらいに再出血して一命は 取り留めたものの今意識障害で再出血から 目を覚ましてない状態です。 呼吸器はずっと付けれないので気管切開を 進められてるけど同意出来ず、、 先生からは意識が戻ることはほぼほぼ 可能性がないと…

パートナーが昨日の朝起きて全部やる気が出ない。となってしまいました。無気力って感じで仕事の合間もぼーーっとする感じですが、寝れてはいます。 今日も続いていて２日目なのですが、、。 これはどうしてなのか、、どうしたら治るのでしょうか。 いつもポジティブでなんとかな…

更年期の生理の血液量について 最近、生理の周期が短くなってきて、量も3日目にはかなり減ってしまう感じでした。 しかし今日、ドバッと出た感覚があったと思ったら、ナプキンから漏れてズボンまで経血で汚れてしまいました。 外出先での出来事で、めちゃくちゃ焦りつつ、すぐ…

咳喘息について 数ヶ月前に咳、鼻水の風邪をひき、その後毎日のように朝方に喉がイガイガして起きてしまいます。咳をしようとしても、えずきそうになって水分をとっても治らず…のど飴を舐めると少しマシになります。 本当にその症状がしんどくて、呼吸器科の先生に診てもらうと…

声枯れだけで病院行かないですか？😭 4.５時間大声で喋り続け声枯れて、治りかけのときにまた予定があり枯れて気づいたらもうすぐ１ヶ月です😭 声でかすぎて、リアクションもでかめです😭 旦那さんに聞いたら声枯れで病院行かんって言われ、家族にも声枯れだけで行かないって感じで…

殴られていつもなら耐えれる痛さが 昨日のは尋常じゃないぐらい痛くて、すぐ青くなって腫れ上がってきました。 風が当たるだけでも痛くて、腕は上がるのですが 動かすのも痛くて、、 病院行っても打撲だけやろうなー、と思いつつ いつもより痛いので、わんちゃん骨折してるんち…

一昨日あたりから声カスカスすぎて大きい声や高い声出そうとした時めちゃくちゃ掠れて酒やけみたいな声なんですけどなんで？！😭どうやったらなおる😭

熱中症対策何がありますか？😭 元々頭痛持ち、体力無しで この夏何度か頭痛からの嘔吐で 軽い熱中症になってます💦 プールや外遊びになりそうな時は、 帽子、サングラス、保冷剤、日傘などで対策 朝ご飯おにぎりだけでも食べたり 合間におやつ、スポーツドリンクも取ってます。 …

ピル飲んでる方 自分で生理調整してますか？