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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

5キロ痩せたいと思っていますが、運動が苦手です。食事制限や禁酒についてアドバイスはありますか。

5キロ痩せたい!!!と思ったら皆さん何しますか?
運動嫌いです😭食事制限?禁酒?

現在152センチ48〜50キロくらいです。
1人目の産後は43キロくらいまで勝手に戻ったのですが3人目ともなるとどんどん増えます😇

コメント

はじめてのママリ🔰

湯豆腐、納豆、鮭のホイル焼きばっかり食べてました☺️
禁酒ってことは普段飲まれてるんですかね?だったらもちろん禁酒ですね😱
チャッピーは優しく寄り添ってくれるAIですがGeminiは結構スパルタなので、Geminiにアドバイスをもらって食事制限してました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    納豆嫌いなので豆腐と鮭食べます!!
    毎日夜ご飯食べない代わりにビール飲んでるんです😭よくないですよね😭
    確かに、チャッピーめちゃくちゃ甘々です😂
    ありがとうございます!

    • 11月2日