







共感が欲しいだけです... 生理前、全身ものすごい浮腫みで、イライラしやすくて、なんとなく抑うつ的で、お腹は空いて、物欲がなんとなーく湧いてきてしまう...生理2〜3日前が1番辛いです😇
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- はじめてのママリ🔰
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夫、昼間に1度起きてシャワーあびて美容院行って、帰って来たらまた寝てる。 朝から何も食べずによく寝られるよな… 私なんて生理前だからお昼食べてもずーっとおなかぺこぺこなのに🤣
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🏃♀️ガチダイエット部報告会夜の部(朝派もいると思うから今年は2回呟く予定です) 部長は 体重-3kg 体脂肪-1.2% でした✨️毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した1ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、…
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- sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
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