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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鉄不足?貧血気味の方ってどんなことしてますか?妊娠中期から鉄剤飲んで…

鉄不足？貧血気味の方ってどんなことしてますか？

妊娠中期から鉄剤飲んでて、産後も飲んでましたが
普段のサプリメントだけでは足りてない気がします💧
生理前後、生理中とかクラクラすることあります。

何か対策されてることありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

上の子達の時妊娠中貧血あり、錠剤もらってました💦
コーヒー好きなので控えめにしたりとかですかね…
あとは今回は鉄分のヨーグルトドリンク？みたいなの時々飲んでますが今のところ貧血なく数値も良かったです！
納豆も好きで毎日食べていますが、鉄分補給にいいようです！

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