





妊娠初期てガンガン動いてますか? 悪阻が酷くてずっと椅子に座ったり横になってます。 家事もほとんどできてません。 悪阻がある方は、どんどん動いてますか?
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妊娠初期でも出来る運動ってありますか?? つわりはまだ残ってるのですがだいぶ動けるようになってきました。運動不足でウエストがズドンとしてきました💦 何か効果的な運動や体操、ストレッチがあれば教えてください😫
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妊娠初期てガンガン動いてますか? 悪阻が酷くてずっと椅子に座ったり横になってます。 家事もほとんどできてません。 悪阻がある方は、どんどん動いてますか?
妊娠初期でも出来る運動ってありますか?? つわりはまだ残ってるのですがだいぶ動けるようになってきました。運動不足でウエストがズドンとしてきました💦 何か効果的な運動や体操、ストレッチがあれば教えてください😫