妊娠・出産
胃もたれや胸焼けが気になるので、お粥に変えたいです。お粥に切り替えた方は楽になりましたか？固形物や油物を避けると胸焼けがしないですか？夜に食べたものが上がってきて困っています。体重増加も心配です。
胃もたれと胸焼けと胃酸があがってきて
それにプラス20㌔太っちゃったので
そろそろやばいと思い（遅すぎる😅）ご飯を
お粥に変えようと思ってます💦
同じような方でお粥に切り替えた方、
かなり楽になりましたか？
固形物や油物食べない方が胸焼けとかしないですよね？
夜になると朝から食べてきたものが
あがってきて寝る時まじで吐きそうで😭
しかも体重増加も防げますよね？
- ママ(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
マーちゃん
後期つわりではなくてですか？
上の子の時は尿タンパクにすぐ出ちゃう体質だったので蒸し野菜.肉で、少量の調味料をつけて食べていました。
双子の時は食べても食べても栄養が持ってかれてたので、効率よく栄養が取れるシリアルなどを取り入れてました。
太り過ぎを止めたいのであれば、量と味付けかなと思います。
おかゆも食べ過ぎちゃうと意味ないし…。
私は上の子の時5キロ、双子は8キロの増でした。
チャコ
切迫で入院中後期つわりもあって三食白ご飯をおかゆに変えてもらいましたが、5日入院して1キロ減ってましたよ！食事の量を減らしてもらっていたのもあるかとは思いますが🤔
効果はあると思います！
ママ
おそらく後期つわりとも思うんですが…
やっぱり食べる量ですよね💦