ココロ・悩み

毎日コロナが怖くて常に恐怖で具合悪くなりそうです。食材買いに行って…

毎日コロナが怖くて常に恐怖で具合悪くなりそうです。
食材買いに行っても、今この呼吸で吸い込んでしまったらどうしよう。とか、なんか頭が痛い？喉も痛い？そんな気がする。もしかしたら移ってる？とか考えておかしくなりそうです。
来月から仕事復帰だし、子供も来週から保育園です。
不安で不安でどうしたらいいのかわかりません。
同じような方いらっしゃいますか？

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