コメント
みたん
私もその検査をうけたあと1日入院して検査しました💦
その検査後から食事を結構気をつけていたら、入院検査の結果全部クリアしました！✨
先生から、食事を気をつけていたというその方法が正しかったから結果が出たんですよといっていただけました✨
豆腐、おから料理を中心に、ご飯は玄米で少量、野菜からたべる、よく噛む、空腹時間を長く作らない、捕食は、きなこ豆腐クッキーを作ってたべたり色々やってました！
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みたん
空腹時間が長くなると血糖あがりやすくなるので、1回の食事量をへらし、回数を増やすという感じです！
まみ
食事回数を増やしたりは再検査までの間に行ったことですか？
みたん
はいそうです😊
1日入院までのあいだに行ってました😊🖐