オートミール、どのようにして食べてますか?1歳4ヵ月の娘に便秘改善のた…
オートミール、どのようにして食べてますか？
1歳4ヵ月の娘に便秘改善のため、最近オートミールを食べさせてます。
今はヨーグルトに混ぜて食べてもらってます。
恥ずかしながら、オートミールというものをこれまで知らなくて、試しにそのまま食べてみたところ、何も味がせずビックリしました(笑)
みなさんはオートミールどのようにして食べてますか？
オススメのアレンジがあったら教えてください☺️
それから、どのくらいの量を食べているかも教えていただきたいです。
娘はほぼ毎食、ティースプーン3杯分のオートミールをヨーグルトと一緒に食べています。
- C(2歳3ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
じゃむ
大さじ2のオートミールに牛乳を大さじ3ほどかけて、レンジでチンしてあげてます👌🏻
バナナやきな粉、苺もトッピングしたりしますよ
はじめてのままり
うちは週3日程度、朝ごはんにオートミールをあげています！自身が海外に留学してた際よく朝ごはんに出てきたので(ドライフルーツやナッツたっぷりの、砂糖などでしっかり美味しくなってるやつ)割と身近な食材です😅
大さじ8杯くらいに牛乳をひたひたになるくらい入れ、チンしてふやかすのですが、そこにかぼちゃ、さつまいも、いちご、ブルーベリー、バナナ、ツナとトマトとチーズ、きなこ、、、など入れてバリエーションを作ってます（笑）
オートミールのおかげで便秘知らずな息子ですが、プレーンのものはびっくりするくらい味しないですよね（笑）
はじめてのママリ🔰
オートミールに牛乳かけてチンしてふやかして、バナナときなこをのせて食べてます！
のせるフルーツ変えたりして朝ごはんは基本オートミールです！
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