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まま
サプリ・健康

産後デブだし、体調すぐ崩しやすくなったし、、ダイエットしようと思っ…

産後デブだし、体調すぐ崩しやすくなったし、、
ダイエットしようと思ったら風邪ひくし😭💦

踏んだり蹴ったりなんですが、
元気が出る、免疫上がる、ダイエットするけど、
風邪ひかなくなる方法とかありますかね？！

コメント

ふむ

子どもが2ヶ月くらいのときから、毎日抱っこで3キロくらいのお散歩をしています。
元々太ってたのもありますが妊娠前より8キロ減って疲れにくくなり、毎年の風邪も今年はひかず、かなり体調よくなりました！
この時期なので街なかなら避けた方がいいかもしれませんが、お散歩オススメです🙋

  • まま

    まま

    やっぱ運動ですね！

    • 4月2日

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