妊娠・出産
22時頃にTVを見ながら横になると右足が痙攣し、座っていると足がぴくぴくする症状について、原因や治療方法を知りたいです。
【妊娠中の足のぴくつきについて】
いつもお世話になっています！
毎日22時頃にTV観ながらソファで横になっていると、ウトウトしだしてきて右足首がぴくぴく2〜3分おきに痙攣するので目が覚めるのですが、
今はあぐらかいて座っているだけなのに、右足首や足の甲がぴくぴくして、膝から下が不随意に動きます。
小さなことですが、このぴくつきが最近ストレスで💦
原因とか、治す方法ご存知でしたら、教えていただけるとありがたいです🥺🥺
- ニコママ(3歳0ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
ケロッピ
足がつる、ピクつく、などは、ミネラル不足もあるかと思います。
カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなど、少し意識して摂ると改善するかもしれません^ ^
ニコママ
なるほど！ぴくつきにも関係しているんですね😉
サプリは飲んでいるのですが、足りてないのかもしれないです💦
食事に気をつけます🍽