妊娠・出産

産後の骨盤・おしりの痛みが続いています。整骨院に通っても改善せず、姿勢にも気をつけているが良くならない状況。5ヶ月経過し不安。同じ経験の方、治療法を教えてください。

産後のおしり？骨盤？の痛みが治りません💦

毎回ではないのですが、
座ってから立ち上がったとき、
横になったとき、
横になってから立ち上がるとき、
歩いているときなど、
おしりや、足の付け根が痛くなります😣

整骨院にも4回通っているのですが、
なかなか痛みがなくならず。泣

先生にも、普段から姿勢をきをつけてねと言われており
お尻をキュッとしながら座ったり、
姿勢良く歩いたり気をつけていますが、良くなりません😢

もう産後5ヶ月になるのですが、
いつまで続くのかな…と不安でいっぱいです。

みなさん、骨盤の痛みってどうしたら治りましたか😭？

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