妊娠中の軟便と便秘でお悩みです。食事に気をつけていますが、おすすめの食べ物はありますか？昼間の眠気がひどく、昼寝すると夜に眠れないことも。昼寝しても大丈夫でしょうか？
今週後半に胎嚢確認に行きます
今は約6週くらいかと思います
妊娠後から軟便と便秘の繰り返し…
もともと弱いお腹が普通に食事を摂ると
さらに過敏になってお腹ごろごろ…
初診で整腸剤はもらい
不調な時に飲んでいます
食欲はあってもそれだから
なるべく軽食で済ませようとしますが
こんな時におすすめの食べ物ありますか？？
あと昼間の眠気が異常にすごくて
でも昼寝すると夜に目が冴えてしまいます…
昼でも眠い時は寝るのが最善ですか？
- はじめて🔰(3歳11ヶ月)
コメント
牛
消化に良いもの、刺激物ではないものがお腹の調子が悪い時はいいかも知れません！
うどんとか、おじやとか！
眠気については、眠れる環境、つまり仕事をしてないとかであれば、寝ちゃってください！初めての妊娠ですか？眠気に任せて眠れるのも1人目妊娠だけですよ！二人目妊娠からはどんなに眠くても、寝たいときになんて眠れません笑
ナミ
温かいルイボスティーをよく飲んでいました。後はうどんやお粥、豆腐少なめの鍋料理、取り敢えずお腹に優しそうで温かい物を食べてました。お風呂にゆっくり浸かるのも効果的でした☺️
もういっぱい寝てください！笑
産後は本当に眠れないです！
周りから怠けるな！とかまだ寝てるのか！とか言われても気にせず寝てください😂
合間に散歩してまた寝ていっぱい体力つけとかないと産後潰れちゃいます笑
-
はじめて🔰
ありがとうございます🌸
ルイボスティーなるほどですね😳
冷凍のうどん玉をストックしておこうかと思います！
そして寝れる時に寝るようにします！- 3月30日
はじめて🔰
ありがとうございます🌸
うどんがやっぱり定番なんですね☺️
初めての妊娠です
たしかに、そうですよね😅