ちゅん
妊娠中は免疫力が落ちるのでなりやすいらしいですよ！
私もよくできてました😭
ヘルペス防止にはリジンという成分がいいようで、妊娠前は兆候を感じたらリジンのサプリを飲んでいましたが、妊娠中は控えた方がいいとのことで、リジンの成分が入ってる牛乳をたくさん飲んでました！
逆に、チョコや玄米、日光にあたるなどはヘルペスを発症しやすくするみたいなので、なるべく避けるようにしてました。
私が調べた情報なので間違ってたらすみません😢
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