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はー
妊娠・出産

妊娠4ヶ月目で血糖値が高く、食事について相談です。十穀米、スープ、野菜、鶏肉などを食べていますが、血糖値に影響するか教えてください。

いま妊娠4ヶ月目です！初期の血液検査で
糖が高いと言われ来月再検査の予定です。
今日のお昼ご飯がこんな感じなのですが
これ食べた方がいいよーとかあまり良くないよーなど
教えて頂きたいです。
・ふりかけタイプの十穀米
・コンソメスープ
・野菜のマリネ
・もやしときゅうりのわさび醤油和え
・鶏ササミの青じそマヨネーズ焼き
・さつま揚げ
私自身 料理が苦手でこれを作るだけでかなり
頑張ります😭

コメント

obw

私は娘を妊娠中に妊娠糖尿病になりました🙌

お野菜もたくさんでいいと思います😌
野菜から食べたりするといいですよ！
果物は果糖が多いので血糖値上がりやすいみたいです！

ただ！私の場合なんですが！！
気にしすぎてあまり食べなくなってお腹の中で成長がゆっくりになってしまった事があるので
あんまり気をつめすぎずに
頑張ってくださいね🥰

  • はー

    はー

    野菜から食べてるんですが
    白米とおかず一緒にガツガツ食べたいなぁーって毎回思います笑 果物大好きでバナナとか食べちゃってます🥺

    そうなのですね！
    そうゆうこともあるんですね😳 ありがとうございます☺️

    • 3月28日

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