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あやかん
子育て・グッズ

今生後0ヶ月の男の子を完母で育てています。産後食欲が増してお菓子やパ…

今生後0ヶ月の男の子を完母で育てています。
産後食欲が増してお菓子やパン食べまくってしまいます。
妊娠中増えてしまった体重を減らしたいのですが、どうしても授乳でお腹が空いてしまい食べてしまいます。
どうやったら食欲を抑える事が出来るのでしょうか？
みなさんは授乳中どんな食事内容でしたか？

コメント

⑤人のママ

授乳中はめっちゃ食べてました😊母乳あげてたらお腹すきますよね😉
それは仕方ないと思い
授乳落ち着いてから
少し気にしてたら
知らん間に妊娠前の体重に戻ってました😋

  • あやかん

    あやかん

    回答ありがとうございます♪
    授乳中は仕方ないですもんね💦
    食事内容を気をつけてみます。

    • 3月24日

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