※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みー汰
サプリ・健康

産後のダイエットは1ヶ月検診後から始めても良いでしょうか。また、骨盤矯正は悪露が終わってから行うべきでしょうか。

産後のダイエットは1ヶ月検診が終わってから本格的に開始してもいいのでしょうか？

あと、骨盤矯正は悪露が終わってからですか？

20キロ以上太ってしまい、夏までに後15キロ落としたいので焦ってしまいます(´-ι_-｀)

コメント

マークアーサー

筋トレなどは悪露が止まってからの方がいいですよ。母乳なら食事制限はよろしくないと思います…母乳育児止まってしまうのでσ(^_^;) 20キロから赤ちゃんや胎盤
羊水が身体から出てある程度減っても、元の体重に戻すのに夏までは結構厳しいと思います。10キロ太って、あと3キロが戻りません💦

  • マークアーサー

    マークアーサー

    産後一ヶ月未満の時にまだ少し悪露があるのに筋トレしていたら、また出血してしまったのでσ(^_^;)

    • 5月30日
  • みー汰

    みー汰

    止まってからなんですね
    まだ地味に続いているのでダメですね(´＿`)
    混合だったんですがもう殆どでなくなってしまったので完ミです！
    産後8キロ程痩せたのであと15キロなんですよね…
    せめて6キロは痩せたいです( ´-_-｀)
    10キロでもなかなか元に戻すのは大変なんですね
    気長にやるしかないですね

    コメントありがとうございます♪

    • 5月30日
  • みー汰

    みー汰

    また出血してしまったんですか！
    きちんと終わってからにします( 'ω'｀)

    • 5月30日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング