悩みがあります。わたしは衝動的に行動してしまい、仕事場で「勝手に〜…
悩みがあります。
わたしは衝動的に行動してしまい、
仕事場で「勝手に〜しないで」とよく言われてしまいます。前の職場でもそうでした。
聞けばいいのに、勝手に行動してしまう自分に
嫌気が差してしまいます。
また、仕事から帰ってから
「わたしあの時〜したっけ、間違えてたらどうしよう」などと、しなくてもいい心配・不安が押し寄せてくることも
多いです。
すべての背景に「怒られたらどうしよう」が
付き纏っているのだと思います。
シングルマザーになり、これから
就職も探さないといけないのに
ミスも多くしてしまうし、どうせ
またこの人は理解ができない・勝手な行動をする
と思われてしまうんだろうなと思ってしまいます。
そして、気の利いたこともできず、
実家族にも「気がきかない」と言われてしまいます。
仕事上でも気の利いたことができず、おせっかいに
なってるだろうなとおもうこともしばしば。
場の空気が読めないのです。。。
また、「だらしない」「早くしなさい」等々いわれ
私には私のタイミングがあるのにな…と
思ってしまいます。
色々調べてたらADHDのこともでてきて
内容も当てはまっています、、、
一度病院で見てもらう方が良いのでしょうか。
- みかん
コメント
🌸
自分の気持ち的にも、検査したほうが楽になると思いますよ！
ADHDであると診断されれば何か対策などもできますし、周りの方にも事情を説明して努力しているところを見てもらえれば、反応なども変わってくると思います☺️
akonin
お仕事お疲れ様です^_^
まだ年齢はお若いのでしょうか？
ご自分できちんと分析されているから、考え方や行動を少し変えるだけで状況は良くなる気がします。
20代後半で超厳しい職場にいたのですが、そこで叩き込まれたのが、
・一歩先を考えて行動すること
・空気を読むこと
です。
これができると、人に感謝される人に変わっていくと思います。
コツは自分がこうしたいより先に、周りをよく観察し、人の話（他人との会話も含め）をよく聞くことです。
気が利かない、空気が読めないと自分を責めないでくださいね。自分を責めず、気を利かす、空気を読むことに集中してみてください。
ご自分の仕事ぶりを振り返られてること自体とても好感が持てる方だなと思いました。
自信を持ってお仕事に取り組んでください。少しづつ状況は変わっていくと思います。
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みかん
ご丁寧にありがとうございます、今は20代後半です。
20代前半に妊娠を機に就職先をやめました。
分析できていますでしょうか、自分に自信もなく…😅
もう少し考え方も変えていこうと思います、
しかしこれから実家にかえり
子供もいる中で実母から
「だらしない、情けない」等々いわれるのも苦痛です😂- 3月23日
みかん
ありがとうございます！
気持ち的にもやはり検査したほうがいいですよね。
なぜ自分はこうもできない人間なんだと思いますし、年下の人の前でも怒られてしまうのでとても恥ずかしいです。
ADHDであってもなくても
一度行ってみたいと思います！