妊娠中の便秘で悩んでいます。効果的な解消方法はありますか？硬くて少量しか出ない状況で、3日から4日経過しています。
妊娠中便秘の時、効果てきめんな方法ありますか😅？
出なくなって明日で３日？４日目？です…
出せてもコロコロのがほんの少しだけ…硬いみたいです😭😭
- mincoro(4歳8ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ
私も便秘が酷くて3.4日出ないです😭
ヨーグルトとバナナを毎日食べて水分をとにかくたくさん飲んでます！
あと私だけかもしれないですがキノコ類をたくさん食べた翌日は出ます！笑
これらを意識してると出やすくなったかなと思います💗
退会ユーザー
色々試しましたが1番効果があったのはマグミットでした😅
こ
便秘にはもずくとめかぶが良いですよ！ほんとに！
空腹時or食前に1パック丸のみした後はゴッソリ出ます。
あとは水分をたくさん摂る
起きてすぐ白湯
乳酸菌飲料やヨーグルトは便秘に効くイメージがありますが、乳製品はとりすぎると便秘を悪化させることもあるので気をつけてください😭
はじめてのママリ🔰
先生に相談してヨーグルトをよく食べてましたが…それでも駄目なときは処方された酸化マグネシウム飲みました💊
わかば
冷凍の焼き芋食べだしたら出るようになりました😊さつまいもおすすめです✨🍠
mincoro
皆さんありがとうございます😭🙏！！
こんなに嬉しい…！！！
明日片っ端から買ってきます～😭！！
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