生後3ヶ月の赤ちゃんが寝つかなくなり、ネントレを考えています。どうやって行ったか、昼夜の方法や夜間授乳後の対応について教えてください。
生後3ヶ月になったところです。
ネントレをしようかと思っています。いつ頃どうやってやったのか教えてください😂
昼間も夜もその方法ですか？夜間授乳後は？
以前はおっぱい寝落ちですぐ寝てくれていたのですが、ここ1週間ほど昼間も夜も全然寝ついてくれません。
今日は4時間かかりました。
トントンもギャン泣き、抱っこもギャン泣き、おっぱいもあまり吸わず、吸ったと思っても離したら起きる。
そろそろお手上げです！
- ゆま(1歳7ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
まるこ
退院した日からネントレやっています！
ジーナ式などで、寝る前だけではなく、丸一日の睡眠＆授乳スケジュールを管理してあげてください。
そうすれば、疲れすぎや眠すぎなどになる前に寝かせる準備ができるので、ギャン泣きで手がつけられなくなる前に先回りできますよ😊
mama
2ヶ月半ごろ緩めの泣かせる
ねんトレ？をしました！！
泣いてる息子をおいて
部屋を出ることは出来ず（笑）
最後のミルクを暗い寝室であげて
一緒に横になって、横から
抱きつく感じで両手握って
オルゴールかけてました！
泣いてても少しそのままで
ギャン泣きになったら抱っこして
落ち着かせてまた置いて。
って抱っこでは寝かせないように
繰り返してました！！
はじめは結構泣かれましたが
2日目からはどんどん泣いてる
時間も短くなって4日目くらいでは
もうグズグズ少しゆうくらいで
すぐ寝てました！
その時昼はねんトレしてなかったです！
4ヶ月後半で昼もやってみよかなー
って感じで横で寝たフリしてみたら
案外すぐ寝てくれていままでずっと
日中抱っこゆらゆらしてたのは
なんなんやったんや！って
びっくりしました😂（笑）
-
mama
長くなってしまってすみません（笑）
ちなみに、昼寝は
ネットで調べたその月齢の
活動時間の限界の目安を調べて
その時間になる少し前に
眠そうじゃなくてもオルゴール
かけて横に寝転んで寝たフリして
ってしたら10分くらいで
ねてくれるようになりました！- 3月22日
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ゆま
詳しくありがとうございます！ちなみに、オルゴールは毎日同じ曲ですよね？
抱きつく感じで、ということは添寝ですか？
質問ばかりですいません、、、！- 3月23日
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mama
特に同じオルゴール！とか
決めてはなかったです！
だいたいディズニーの
メドレーみたいなんでした😂
添い寝です👌🏻
ねんトレはじめた頃は
まだモロー反射があったので
抱きついておさえてました（笑）- 3月23日
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ゆま
同じオルゴールじゃないと効果ないかと思っていました！よかったです！！
モロー反射で起きることも度々あります😭押さえつけてみます！！- 3月23日
ゆま
退院した日から！すごい！いっぱいいっぱいで当初はそんなこと考えられなかったです😱
ジーナ式気になっていました！ちなみにお出かけの予定等もそれに合わせて組んでいますか？？
まるこ
一応そうしてますー！
面倒に思えるかもしれませんが、タイムスケジュールさえ守れば変にグズることもないので、結果的には自分も楽ですよ😊
うちの場合は夕方に寝づらいので、あえて夕方のお昼寝時間にスーパー行ってベビーカーでウトウトさせたりしています✨
ゆま
なるほど‼︎
寝られればベビーカーでもドライブでも何でもいいんですね✨ちなみに本読みましたが？教えていただきたいです！
まるこ
いいのですが、お昼寝が朝・ランチタイム・夕方とあって、ランチタイムだけは２時間しっかり寝かせないといけないので、ランチタイムはなるべく真っ暗な寝室のベビーベッドでさせるようにしてます！
本は全部読みましたよー！妊娠中に読んだのですが、未だによく読み返してます😅
タイムスケジュールを真似するだけでも良いかもしれませんが、本を読まれたほうが、スムーズなネントレが出来ると思いますよ😊
いろいろ細かく書かれてますが、その通りにすれば、本当に手がかかりません✨
ゆま
詳しくありがとうございます！！本読んでみます！何ていう本だか教えていただけますか？
まるこ
ジーナ・フォードの「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」です😊
ネントレは早く始めるほど良いので、早めに頑張ってください✨
ゆま
ありがとうございます！！Amazonで見つけてみます！