産前と比べて20キロ太りました。162センチ、68キロ弱あります…娘は3600g…
カテ違いかもしれませんが…
産前と比べて20キロ太りました。
162センチ、68キロ弱あります…
娘は3600gと大きめで産まれましたが、妊娠中の体重増加は7キロで助産師さんに褒められました。
が、あれよあれよとブクブク太り。。
娘を出産してから、綺麗でいたいとか全く思わずに食べたいだけ食べてここまで来たと思います。
ですがここ最近、太り過ぎた自分を鏡で見る度に嫌悪感が😅
体は重いし見た目は悪いし良いとこナシです💧
そこで、ダイエットを決行します‼️
おすすめのダイエット方や痩せるアドバイスをお願いいたします。
ダイエットを前向きに一緒に頑張れる方や、渇を入れてくれる方も大歓迎です(笑)
もう、こんな自分いやや～‼️😂
- のこのこ
コメント
みき
私産後ダイエット中です！！上2人の時はすぐ戻ったのに3人目にしてなかなか減らないです💦寝る前に腹筋と屈伸、腰ひねりしてます！目指せ産前！笑笑
ピクルス
私も妊娠中2人とも20キロ太ってしまい妊娠前は43㌔だったのに75㌔までいってしまいました💦
ハンドクラップやバニトレ、食事制限で産後5ヶ月で25㌔痩せました！
それでもまだ元の体重には戻ってないので今もダイエット継続中です😭
一緒に頑張りましょう💪✨
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のこのこ
ハンドクラップもバニトレも知らなかったのですが、これかなり良さそうですね‼️
楽しく痩せられそうです😁
にしても、5ヶ月で25キロの減量とは😍⤴️⤴️
凄すぎます‼️
ピクルスさんは意思が強くてカッコいいです‼️
私なんかジュース飲まない、お菓子食べはいと決めたことも三日坊主で情けない限り(;´д｀)
でも、これではいけませんね👊✨
ありがとうございました‼️- 3月23日
なーまる
私も全く一緒なのでお互い頑張りましょう💞
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のこのこ
一緒に頑張りましょう‼️
何キロ痩せる事が目標ですか(・・?- 3月23日
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なーまる
20キロ痩せる目標ですがなかなか食べながらダイエットなので痩せず😱
- 3月23日
のこのこ
二人目まですぐに戻ったんですね！
凄いです⤴️⤴️
一人目にして長いことぶくぶく太り続けてます…
背中に肉ってつくんだと改めて思いました😅
腹筋、屈伸、腰ひねり私もします‼️
ありがとうございました😃