コメント
あむり
身長168cmで50㎏は十分痩せてると思います😳
ダイエットの必要あるんですか？🙄
お腹は産後すぐはなかなか戻らなかったです💦
あいうえお
まだ１ヶ月経ってないのに、そんなに減ってるのが驚きです😭😭😭
逆に早く痩せすぎて皮膚が残った感じですかね。
1ヶ月過ぎたあたりから少しずつ筋トレして引き締めるのはどうでしょうか？
少しはマシになると思います！
あとは専用のクリームとかあれば塗って、マッサージとかですかね？
ごめんなさい、ここは分からないです💦
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産んだ瞬間体重だけ落ちてお肉だけ残りました😭そしてお腹が黒くなりました笑笑
腹筋とかしたらいいですかね？？
マッサージ😳思いつかなかったです！やってみます！！！- 3月20日
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あいうえお
まずは体幹とインナーマッスル鍛えるのがいいかなと思います！
YouTube漁ると沢山出てきます😆
マッサージはただの思いつきなので、効果なかったらすみません😭- 3月20日
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漁ってみます😆😂
全然です！やれることやりまくります！！！- 3月20日
はる
卒乳してからダイエット始めましたよ！
夜は寝るだけなので夕飯を少なめにする。カレーや丼以外の日は炭水化物抜く。15時は太らないらしいので間食するなら14:30〜15:30にする。筋トレする。これだけで7ヶ月で7kg落ちました！
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体重は落ちてもズボンにお肉が、、、、😭😭😭