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妊娠中の肩こりについて💦首から肩がひどく痛みます..妊娠中肩こりに悩ん…
妊娠中の肩こりについて💦
首から肩がひどく痛みます..
妊娠中肩こりに悩んだ方どうされてましたか??😥
塗り薬など湿布など使っていいのか分からず毎日肩を回したり首を回したりしています😓
- ママリ(4歳8ヶ月)
コメント
みーこ1001
辛いですよね😩
レンジでチンする温めるやつを使ったり、火を使わない貼るタイプのお灸を使ったりしてました！
emama
検診の時に相談して妊婦も使える湿布出してもらいましたよ😊
あとはYouTubeでヨガ見てやったらスッキリしてしばらく肩こりなくなりました👍
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ママリ
ヨガ肩こりに効くんですね😳
初めて知りました！
ありがとうございます✨- 3月20日
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emama
肩こりに効くヨガ調べるといいと思います😊✨
- 3月20日
chibi26♡まま
市販の薬や湿布は妊娠中使っていけない成分もあるようなので、健診で相談すれば処方してもらえますよ🤗
あとは温めたり軽くマッサージしたりも良いと思います✨
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ママリ
なるほど…
次の検診の時に相談してみたいとおもいます😭✨
ありがとうございます！- 3月20日
ママリ
温めるやつはリラックスも出来そうで良いですね✨
ありがとうございます😭💓