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妊娠・出産

妊娠23週で腰痛が続きます。対策法を教えてください。

現在、妊娠23週なのですが、腰痛に悩んでます😔毎日トコちゃんベルトを着けていたり、出来るだけ横になったり、座って休んだりしているのですが、痛みが変わらないです😅対策法、ありますでしょうか？😥

コメント

モコ

ホットパックと言いますが、腰を温めて循環良くしてあげてはどうでしょうか？
タオルを濡らしてレンチンしてビニール袋に入れて腰に当てると気持ちいいと思います😊

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    ありがとうございます！試してみます😊

    • 3月20日
  • モコ

    モコ

    少しでも痛みが和らぎますように😊

    • 3月20日
みー

私も腰痛で腰が割れるような痛さで辛かったです😅
トコちゃんベルトはキツかったりめんどくさかったりでつけるの続かず…。病院に相談して、臨月までは湿布はって大丈夫との事で処方してもらいました。
かなーーーり、貼ってる時は楽でした！

  • 24

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    病院に相談してみるのも１つですね😌ありがとうございます！

    • 3月20日

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