産後の体重増加やむくみについて相談です。適切な対策を知りたいようです。
産後ってやっぱり痩せにくいですか？
私は17歳なんですけど、妊娠前56キロで現在60キロになりました。わりと予想よりは増えてないんですが、見た目があきらかにきもいんですよ。
顔もデカくなったし足もムチムチぽにょぽにょで腕とかもヤバイです笑笑
これはむくんでるんでしょうか？確かに人生で一度も見た事のない体重ではありますが周りの話を聞いてるとそんなに増えてない気がしちゃって…。
だから産後に筋トレしまくれば良いやーて思ってバンバン食べてるしお菓子やアイスもやめてないです。
みなさんは、産後のむくみとかってどのくらいでとれました？
- みるく(4歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
1人目を産む前は後期辺りで手足が浮腫みすぎて痛かったのです💦
体重はプラス10キロ程。
産んで1ヶ月で元の体重に戻って、完母だったからかそこからまだ落ちて最終的には元の体重から-６キロなってました😂
完母はお腹が空くので周りが驚くくらい食べてましたが痩せる一方でとても幸せな期間でした😂
TAYO
血圧高いですか？
私は産んでから足が浮腫みましたが2、3日収まりました。
体重も8kg弱増えましたが、退院する頃には元に戻りましたよ😊
れいちゅん
痩せる人と、全然痩せない人がいるって聞きますね
妊娠前より動かなくなるから、筋肉も落ちるし、もちろん、体重も増えるので、むくみというより、体重増加ではないでしょうか？(多少のむくみはあると思いますが)
出産直後で落ちる体重も人それぞれ差があるし、産後1ヶ月はなるべく動かない方がいいので、すぐに無理に痩せようとしない方がいいと思います
maa
産後すぐは浮腫が凄かったですが、
入院中からメディキュット履いたり骨盤ベルト巻いたりして退院する時までには浮腫なかったです💡
体重も+10kgでしたが、産後1ヶ月で元に戻りました！
まろ
妊娠中＋2キロで出産後で妊娠前のマイナス６キロでした。産後母乳にするかミルクにするかによって体重の落ちも違うと思いますよ
退会ユーザー
妊娠中も産後もむくまなかったですが2人とも＋20キロ以上でしたが戻りましたよ😊
浮腫じゃなくただのデブではありました😂
ちなみに46→57
50→70の今48です！
私は母乳よりミルクにした方が痩せると思ってます😂
ひろみ
もちろん個人差はありますが
私の場合は妊娠前より＋7キロ
悪阻で痩せてからだと＋10キロ
ちかく太りましたが。。。
産後すぐは赤ちゃんの体重や
胎盤とか出血とかで－4キロ。
慣れない育児が大変で寝不足
とかで特に運動せず1ヶ月健診
では妊娠前より＋1キロまで
自然と体重落ちました。
今、産後2ヶ月ですが完母なので
妊娠前より－2キロ落ちてます。
ふうこ
体重は減ったけど体型は戻ってないです
浮腫は産後二週間辺りから落ち着いてきました
まま
私妊娠前46キロで今60キロありますよー💦💦笑
私も暴飲暴食が止まらなくて食べすぎちゃってます。
先生にもヤバイと言われてるのでウォーキングとスクワットするようにしてます😂
どうしても食制限はできないので（笑）
38周で4キロしか増えてないのすごいです！
はるまま(ちー)
出産までに12キロ増えましたが
入院1週間で8キロ落ちて
(混合だったけどご飯ほぼ食べられなかった)
実家に戻って1週間で4キロ落ちて妊娠前の体重に戻りました🎶
そこからは全く変動なし🤣
mちゃん
上2人はだいたい産後1カ月で
10キロ減ってました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝
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