ココロ・悩み
不安障害持ちです😥 生理前とか特にずっと動悸を感じます💦ずっと動悸を感じる方いらっしゃいますか？？
不安障害持ちです😥
生理前とか特にずっと動悸を感じます💦ずっと動悸を感じる方いらっしゃいますか？？
- ひまわり
コメント
ママリ
私も全般性不安障害って診断されてます。
生理前に関わらず動悸感じます😣
はじめてのママリ
自律神経失調症じゃないかなと思います。
不安が強い方は多いのではないかなぁ。
不安が強いのは何かを隠している人です。
私もひどい不安障害でしたが克服しました。
私が必死で隠していたのは…ズボラな自分でした(^o^;)
人に悟られないように必死で取り繕って生きてきて疲弊しきっていました。常に緊張状態なので動機も不整脈も酷かったです。
カウンセラーさんの手助けで隠したいものがわかったとき、「え…こんなものをあんなに必死に？」と力が抜けました。。
それがわかってから、私は頑張りどころを間違えなくなったので（最低限だけ掃除をするとか）不安は全くなくなり、ぐうたらでも愛してくれる人たちに囲まれて毎日機嫌よく過ごせるようになりました。
ひまわりさんの隠している本当の自分って、なんでしょうね。
それがわかると人生がガラリと変わりますよ。
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ひまわり
コメント、貴重なお話しありがとうございます🙇♀️
隠してる自分がわかると少しは改善される事もあるんですね😌✨自分を見つめ直すのも大事って事ですね💡- 3月18日
ひまわり
コメントありがとうございます🙇♀️
私だけじゃなかった🥺
意識しちゃうと動悸がより酷くなっちゃいます😰何か対策又はお薬など飲まれてますか？🥺
ママリ
3ヶ月に1度病院行ってカウンセリングと薬治療しています。結婚する前は毎月受診していましたが今は以前よりマシになったので☺
ふとした時に急に不安になったり動悸が続くとこのまま死ぬんじゃないかとか病気なのかなとか感じてます。
調子悪い時はよく動悸 吐き気とかでよくググッてしまいます💦
ひまわり
経快に向かってるんですね😌✨
私も現在は通院し薬も服用してますがやはり不安時やホルモンバランスの関係か生理前に症状が強く出やすいです😣💦調べちゃうの凄く共感です🥺私も何度も調べてしまいます😓
私だけじゃない&経快に向かってるとお話し聞けて良かったです☺️♡