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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

寝るとき左を下にするのがいいと知っているけど、右向きで寝慣れているため、左向きで落ち着かなくて眠れない。妊娠中、皆さんは左向きで寝ていましたか?

寝るときの体勢、左を下にして寝た方がいいと知りながら、今までずっと右を下にして寝てた生活をしてた為、左向きでいると落ち着かなくて寝れず、ちょっとだけ右を向いてと思って向きを変えるといつの間にか寝てしまいます…。
妊娠中、皆さんはちゃんと左を下に寝れてましたか…??

コメント

まやちく♡

私はその時々で違いました。
自分が楽だと思える体制で大丈夫ですよ。
睡眠不足になるより良いかと。
親戚のお姉さんは結構な期間までうつ伏せしてたみたいですし。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます(^-^)
    うつ伏せですかっ!?
    今寝る体勢を整えるのに、しっくりこず眠りまでに時間かかっちゃってます^_^;
    もっと気楽に考えてみます☆

    • 5月28日
5mama('92)

わたしは右をしたにしてます💦理由は、左をしたにすると心臓がかなり痛くなり、眠れなくなるからです(›´-`‹ )痛い理由は分かりませんが...右をしたにしたら楽だし寝やすいので、もうずっとそうしてます...
むくんだりすると左をしたにすればいいと言いますよね!今はまだむくみなどは無いのでとりあえず右をしたにして寝て、右も左も寝にくくなってきたら産院で相談しようと思ってます(;´Д`)笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!!
    むくみがある時とかは、左を下にした方がいいんですね。
    今のところ、むくみはないので右でも大丈夫なのかな…。
    私も一度、産婦人科の先生に聞いてみます(^-^)

    • 5月28日
  • かずりゅう

    かずりゅう

    横からすみません(。>ㅿ<。)
    肋間神経痛ではないですか?
    以前TVでみただけなので詳しくわかりませんが左を下にして寝ると痛むことが多いってやっていました(。>ㅿ<。)

    • 5月28日
  • 5mama('92)

    5mama('92)


    なんですかそれ!!調べてみます!!ありがとうございます_( :⁍ 」 )_!!!!

    • 5月28日
かずりゅう

左を下で寝たほうが静脈瘤が出にくいみたいです!!!
右側の方に太い血管があるようで。

でも一番は寝やすい体勢で寝ることだと思います(*´∀`*)
私は臨月も仰向けで寝たりしていました(*´ω`*)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます。
    そうですよね。
    寝る時まで、変に考え込んじゃダメですよね。
    楽な姿勢で寝てみます(^-^)

    • 5月28日