1歳半〜2歳のお昼寝スケジュールについて悩んでいます。昼寝なしでも夜まで元気なわけではないため、朝早く起きて昼寝させ、21時頃に寝かせたいと考えています。

少し早いかもですが14時頃起こして21時には寝かしつけでいいと思います😂！

• 3月14日

赤ちゃんの時から、昼寝の時間は決めていませんでしたが、就寝時間は20時と決めていました。
一歳からは託児所に預けて働いていましたが、お昼寝は12時50分〜15時までで、寝てる子もいれば寝ない子もいるって感じで、その日によって本人の睡眠時間はバラバラでした。
グッスリお昼寝してるの起こすのも可哀想な気がします💦

• 3月14日

同じく1歳11ヶ月です。
分かります、悩みますよね〜😭

うちは4月から保育園に行くので、なるべくそのリズムでと思っています。
が、そう上手くもいかず、無理に起こすと超絶フキゲンなので基本は起きるまで寝かせてます…😓

6時起床
13時〜15時昼寝
21時就寝
のリズムを理想としてます。

でも昼寝はバラバラで、12時ごろのこともあれば、15時過ぎてから寝ることも💦
自転車で10分ほど寝るだけで済んでしまうこともあります。

• 3月14日

朝起きるのは7〜8時
昼寝13〜14時から２、３時間
寝るのは22〜23時

• 3月14日

起きるのは7〜8時
お昼寝15時〜17時など夕寝に近い時間に2時間
就寝22時前です。
お昼寝なしな日は20時半就寝です🙂💕

• 3月14日

朝起床は7時〜7時半頃
昼寝は13時半〜14時頃から2時間くらい
就寝は21時〜21時半頃ですね！

朝と夕方と晴れてる日はお外で沢山遊ばせて疲れさせています！

• 3月14日

6時半過ぎに勝手に起床
13時までに昼寝開始
15時くらい起きる
20時消灯で20時半過ぎに寝ます

うちの子は午前中にどれだけ遊ぶかも重要で、2時間は外で遊ばせます！
遊び方も全力なので、他のお母さんには私の体力心配されます😂
午前中に外で遊ばないとリズムは悪くなりますね💦
外遊びできなかった時は絶対に寝るのを嫌がるので寝る体勢を作ってお昼寝を少しはさせますよ😊

• 3月14日

7:30〜8:00 起床
8:30〜　　 朝食
9:30〜11:00 お出かけ
11:30〜 昼食
13:00〜13:30 昼寝
15:30〜 おやつ
16:00〜17:00 天気がいい日わ外遊び
18:00〜 夕飯
19:30〜 風呂
20:00〜 夜食
21:30〜22:30 就寝

娘わ一気に量を食べたいので寝る前に軽食をあげます！あまり良くないみたいですが💦お腹空いて夜中起きたりしちゃうので。

• 3月16日

朝起床は7時
昼寝は12時30分過ぎ〜14時過ぎの1時間半
就寝は21時〜22時
21時に布団に入りゴロゴロして22時前には寝てます😅

午前遊び(公園)は必ず1時間入れて疲れさせます！じゃないと体力有り余ってるので😅雨の日は困りますが…😂
夕方も公園で30分〜1時間遊びますよ😊2歳近くですから日中だいぶん体力つかれてるんだと思います！午前や夕方など体力使う時間帯をあまり設けられてらっしゃらなければオススメです🥰

• 3月18日