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Yちゃん
妊娠・出産

妊娠中のプロテイン摂取について、つわりが続く中で効率的な摂取方法を知りたいです。経験者の方、どのメーカーの商品を飲んでいたか教えてください。

妊娠中のプロテインについて。

ダイエット目的や筋トレ目的ではなく、タンパク質を効率よく摂取するために考えています。

つわりもほぼ治ってきましたが、まだ思うように何でも食べることは出来ません😥

妊娠中飲んでいた経験のある方、教えてください^ - ^
また、飲んでいた方はどのメーカーのどんな商品を飲んでいたか教えていただけると嬉しいです^^

コメント

amam

私は、中井貴一さんがプルーンのCMをなさっている会社さんのを飲んでいました!!

  • Yちゃん

    Yちゃん

    コメントありがとうございます😊
    これでしょうか??
    お味や飲んでからの体調とか変化ありましたか??^^

    • 3月14日
  • amam

    amam

    そうです!
    私はプルーンも食べていたのですが
    妊娠中期にヘモグロビン数値が下がってしまい、でも鉄剤飲むのが嫌だったので、プルーン食べていてヘモグロビンも元の数値に戻りました!
    皆さん、ホルモンバランスの変化でお肌があれると仰ってましたが、私はそういったものが皆無で、イソフラボン効果かなー?なんて思ってます😊

    • 3月14日
  • Yちゃん

    Yちゃん


    プルーンもいいっていいますもんね。
    私もプルーン食べてみようかな☺️

    ちなみにプロテインの味、飲みやすかったですか??🥤

    • 3月14日
  • amam

    amam


    ヘモグロビンが戻った時は助かりました〜😢
    がっつり大豆なので美味しいか?って聞かれると
    美味しくはないけど全然飲めますよ😊👌🏻
    私はハンバーグに混ぜたり
    薄力粉のかわりに少し入れたりとか料理にも使ってます😍

    • 3月14日
  • Yちゃん

    Yちゃん


    なるほど!
    料理に混ぜたらいけそうですね^ - ^
    抹茶味とかチョコ味とかある種類も迷いますが、妊娠中だし1番健康に良さそうですしね😊

    ありがとうございます!

    • 3月14日
  • amam

    amam

    化学調味料とかは入ってないのをオススメします😢

    • 3月14日
  • Yちゃん

    Yちゃん

    そうですよね^ - ^❣️
    すごく参考になりました😊
    ありがとうございます😊

    • 3月14日