ココロ・悩み

産後自分の身体についてです。まだ産後１カ月半ぐらいですが、夜寝る際…

いつもお世話になっております🙏

産後自分の身体についてです。
まだ産後１カ月半ぐらいですが、夜寝る際寝返りを打つ度腰周りが痛みます😂
恐らく骨盤周辺の筋？なのかな..と思いながら痛む日々を送っています💦
今までは仰向けにもなれず、仰向けになると尾てい骨がものすごく痛かったです💦最近はそれでも痛みは和らぎましたがまだまだ痛みます😭
同じく悩まれてる方いますか？？
やはり産後よく聞く骨盤矯正すると痛みは引けますか？？💦💦

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