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パン🍞
サプリ・健康

産後1ヶ月が経ちました。出産してから横になって寝ようとすると骨盤に…

産後1ヶ月が経ちました。
出産してから横になって寝ようとすると骨盤に重い?鈍い?ような痛みがあり、仰向けでしか眠れません😥😥
どちらの向きでも同じような違和感があります💧

同じような方いらっしゃいますか?
原因はなんでしたか?😞

病院で先生に聞けばいいとは思うのですが、1ヶ月検診まであと数日あって、気になったので質問させていただきました。

回答お待ちしております。よろしくお願いいたします🙇‍♀️

コメント

りゅう

私もそうです〜
今も治らず…
恐らく骨盤の歪みだと思いますよ!
骨盤矯正に行くのが1番はやく治るんでしょうけど、中々行けませんよね💦

  • パン🍞

    パン🍞


    返信ありがとうございます🙂

    これが歪みなのですね😭😭
    産後3ヶ月でも治らないとは辛すぎる💧
    矯正も検討していますが自分のことは後回しになってしまいますよね😵💦

    • 3月10日
MIYUCHI

私は恥骨まで痛みが三男の時に出てもう何をするのも大変でした😭
西松屋にある、安い骨盤ベルトでいいので締めてみてください!
私はそれで日々、アジャスターというかマジック部分がどんどん狭まり、骨盤が締まっていくのを実感して
だいぶ改善して今はもちろん痛み等、無いです(●´ω`●)

  • パン🍞

    パン🍞


    返信ありがとうございます🙂

    恥骨までですかー😖?こりゃ放置したらやばいことになりそうだ💦

    日に日に実感できるのは嬉しいですね☺️☺️しかもお手頃価格で財布にも優しい❤️
    近々、西松屋に行って参ります🏃💨

    • 3月10日
  • MIYUCHI

    MIYUCHI

    三男にして歩くのも痛くて…
    ホント、ベルトには助けられましたよ😭❤️
    ワンオペなので、、

    是非、西松屋見てみて下さい✨
    ホント一時的な出費だから
    安く確実が良いです!
    高いのも勧められたりAEONでありましたが、
    西松屋で充分効果ありました😋

    • 3月10日
  • パン🍞

    パン🍞

    ワンオペで男の子3人とは…尊敬です🥺✨

    ワコールやトコちゃんベルトは評判も良いみたいですが高くて躊躇してました😣💦

    実際に効果があったとお話が聞けて良かったです☺️早々に手に入れてこの痛みからおさらばします👋

    ありがとうございます( *´꒳`* )

    • 3月11日
  • MIYUCHI

    MIYUCHI

    わたしもだんだんに母として育てられてます(笑)

    そうなんですよねぇ。。
    長あぁく使うものじゃないし!(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    細いタイプでマジックで締める強さも調整できるヤツがトイレも楽ですよ(●´ω`●)
    トイレをしたらまた締め直してください!
    日に日にベルトがどんどん
    狭まってくるし、家事や育児もしやすいです(*´∀`*)

    • 3月12日
  • パン🍞

    パン🍞

    返信遅くなりすみません😳💦

    子どもが生まれた日から私達も母としてスタートするんですもんね~(´・ω・`)
    MIYUCHIさんはお子さんも大きいですし、立派なお母さんですね👏❤️


    骨盤ベルトですが、さっそく西松屋に行ってゲットしてきました😃
    (セールもやっていたのでついでに戦利品もゲットです✨)

    ホールド感がありそうな、足を通してから履くものと迷いましたが
    MIYUCHIさんが教えてくださったような細いタイプ選びました☺️
    おっしゃる通り着脱が楽で、着けてると締まっている感じもありますし骨盤の痛みも少し和らぎました~😭😭嬉しい
    今はまだ優しめに締めていますが、どんどんキツく締められるようになるのが楽しみです🤭🤭

    • 3月14日
  • MIYUCHI

    MIYUCHI

    返事が遅くなりすみません😭

    私もまだまだ、親育てしてもらいながら子育てしてますよf^_^;
    年々、成長と共にな大変さなどでてきたり😅
    けれど、なぜかその時は大変でも後には、笑い話!
    そんな感じが育児なんだと感じてます(笑)
    こんなもん!そうやって割り切るのも時に大事みたいです❤️笑

    骨盤ベルト!少しでも楽になれたなら良かったです😭🙏
    だんだん締まっていくの分かってきましたか⁇
    合わない事が無かったか気になりつつ…
    お返事しちゃいましタァ💦
    今更、本当に確認遅くてすみません。。

    • 4月13日
deleted user

出産後は骨盤がひらいててグラグラしてる
状態だと言われました💦
だから横向きで寝ると余計に
歪むので仰向けで寝る方が
いいと思います。
あとは、骨盤ベルトをすると
痛みマシになったりしました。

  • パン🍞

    パン🍞


    返信ありがとうございます🙂

    骨盤がグラグラって表現怖すぎです😱😱そんな状態だったのですね💧
    骨盤ベルト必須ですね!検診の帰りに買ってきます😭😭

    • 3月10日
み

骨盤の歪み?広がり?だと思います😣💦
私は骨盤ベルトでも少しましにはなりましたが、、
最近、産後骨盤矯正に通い始めて すごく楽になりました✨1回でも妊娠前よりズボンが入りやすいくらいに変化しました☺️
今はコロナとかで不安ですが、赤ちゃん連れでも大丈夫なところもあるみたいです🙆‍♀️

  • パン🍞

    パン🍞


    返信ありがとうございます☺️

    妊娠前のズボンが未だにキツいので、骨盤の広がりはものすご~く感じてます😞💧

    骨盤矯正に行ってもその後通えるか不安でしたが、一度の矯正でも効果があるのですね😍✨
    子連れOKな接骨院探してみます🥺

    • 3月10日