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ちゃんまま(⊙♡⊙)
ココロ・悩み

産後6ヶ月でイライラして怒りやすいです。夫は協力的ですが、自分に問題があると感じています。皆さんはどうやって気持ちを切り替えていますか?

産後6ヶ月になるんですが
精神的に不安定なのか
どうでもいい事にイライラして
すぐ怒ってしまったりします。。。

旦那は比較的イクメンなので
私自身に問題があるのではと思っています。

皆さんも普段イライラすることが
あると思いますがどのようにして
気持ちを切り替えたりしていますか?
教えて下さい( .. )( .. )

コメント

naami

イライラしますよねー!

私は旦那に対して
イライラすることがほとんどなので

旦那に言いたいことをぶちまけて
1日ごろごろ娘と遊んだり
スイーツを買って食べます(*´ 艸`)

  • ちゃんまま(⊙♡⊙)

    ちゃんまま(⊙♡⊙)

    やっぱりイライラしますよねーー
    比較的イクメンでもやっぱり
    手伝ってほしいこととか
    自分でやってほしいこととか
    あるのでオブラートに包みつつ
    言ってみます!!
    そして甘いもの食べるって
    すっごい幸せですよね♡(笑)

    • 5月25日
2児のmama

わかります〜!

私も なっちゃんサンと同じく
旦那にイライラする事がほとんど(笑)

甘いもの食べたり、チビ達が昼寝してる間に🎮したり(^o^)
天気がィィ日に家の近所を散歩するだけでも気が楽にはなります(^o^)/

子育てしてるママにも息抜きは大事ですよ〜

  • ちゃんまま(⊙♡⊙)

    ちゃんまま(⊙♡⊙)

    自分の好きなことしたりするのって
    やっぱりいいですよねー♡♡
    趣味がないのですぐには出来ませんが
    なにか見つけてやってみようと思います!
    お散歩もいいですね!!
    周りが静かなので行ってみることにします☆

    • 5月25日
いろは

わかります( ̄▽ ̄;)イライラしがちですよね...
今はマシですが...

もうズバッといっちゃうか、落ちついたらホルモンのせいだからごめんねとか、甘い物食べたりとかですかねえ...