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yunmama
妊娠・出産

14週になりましたが、葉酸サプリを今まで飲んでいませんでした。食事では限界を感じて不安です。今から飲み始めても遅くないでしょうか?

葉酸サプリについてです。
14週になったのですが、今まで葉酸サプリを飲んできませんでした。なるべく野菜や果物で葉酸の多いものを選んではいたのですが、やっぱり食べ物では限界があります。
今更飲んで来なかったことが不安になってきました。
今から飲み始めても遅くないですかね?(>_<)

コメント

♡062105♡

遅くないと思いますよ(^.^)
私なんて葉酸サプリ飲んでなかったけど
無事産まれました‎( ˙º̬˙ ) ̑̑

  • yunmama

    yunmama

    飲まなくても無事に産まれてきたと聞くと
    安心しました♡‼︎
    ありがとうございます\(^o^)/

    • 5月25日
Sssaa

妊娠前から妊娠初期が1番葉酸が必要な時期で
それ以降は食べ物だけで充分だと思いますよ。
食べ物も積極的に食べて、サプリまで摂りすぎると逆に過剰摂取で障害が出るかも知れないよって医者に言われました。

  • yunmama

    yunmama

    なるほど!取りすぎも良くないですもんね。
    なるべく食べ物で取るよう心がけます‼︎
    ありがとうございます😊💕

    • 5月25日
deleted user

一度も飲んでませんが、安産、五体満足の元気な赤ちゃんが生まれましたよ〜

  • yunmama

    yunmama

    それを聞き安心しました‼︎
    取るに越したことはないと思いますが、
    気にしすぎない方がいいですね(*^^*)
    ありがとうございました♡

    • 5月25日
deleted user

14wならもう飲まなくていいと思いますよ!

勘違いしてる人が多くいますが、あれは妊娠前から飲むものなので、妊娠判明してから飲んでも意味無いそうです。
妊娠判明するころには、普段の食事で充分葉酸摂取できてます!

  • yunmama

    yunmama

    妊娠後では意味がないんですね(>_<)
    初めて知りました。
    前々から飲んでおけばよかったです。
    引き続き、食事を意識してみます!
    ありがとうございました☺️✨

    • 5月25日