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サプリ・健康

効果的なダイエット教えてください😫💕

効果的なダイエット教えてください😫💕

コメント

deleted user

プランクダイエットききました🙆🏻‍♀️

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三食栄養バランスたべる！
間食しない！
偏食しない！
こどもとめいっぱい遊んで、
家事を全力でやる

わたしはこれがいちばんで健康的にスタイルをたもてます！笑

⚖️🔮

糖質制限痩せました！
でも後々体重落ちにくくなるので、スクワットとかもしてました😩

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