自分の息抜きがうまくいかず、イライラしてしまいます。どうしたらいいかわからないです。
自分が好きなこと、時間もらってやらせてもらっても全然また頑張ろう！って息抜きにならない、、、
また帰ってきてすぐイライラ、、、、
もう自分ほんとどーしよーもないな
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コメント
退会ユーザー
私も、逆に疲れるだけで息抜きにはなってないです😂
息抜きしてるあいだ、何もしない。ということは、後回しにしただけでやることの量は変わらない。とかで😭
ややや
ストレスのための息抜きの方法ってあるみたいですね！ダイゴさんのYouTubeで最近知りました！間違った息抜きだと余計疲れるみたいですよ！
まる子ちやん。
わたしも日中こども2人をずっとみてたので旦那が帰ってきて落ち着いて少し買い物に出かけてみましたが同じく帰ってイライラしてしまいました。
イライラばかりじゃダメだなぁと思いながら発散するのも下手くそなんですが家が牢獄みたいな気がしてなりません。笑
ある
わかります。時間もらった分ちゃんとリフレッシュしてそのあとご機嫌でいられるのが理想なのですが、帰ってイライラしてため息ついたりしちゃう時あります。リフレッシュしてきたんだから頑張らないと！と思ってるのにできなくてそんな自分に余計にストレス溜まります。笑
でもそれってしょうがないですよね！私の場合ですが会社で働いてた時だって土日休んだからまた明日から頑張るぞーなんてならなかったし。笑
明日になればまた嫌でも頑張るしかないんです。なのでそんなに気になさらず(^^)
❣️
そうですよね、、、
あとでがんばらなきゃいけないし、、、
息抜きしてても、時間に追われてる感じするし、、、
はぁ、、、、、、、、、、
退会ユーザー
子供産まれて、3時間が短く感じて、
時間におわれる感覚めちゃめちゃわかります😭
子供といると何にどれくらい時間かかる。とかもう分かってきちゃうから、それに合わせて動くと頭もフル回転。旦那がいて頼んでみても、“俺は”そんなに時間かからない。とかで理解して貰えなかったり
家族に理解して貰えないのが1番辛いですが…😂