妊娠・出産
陣痛がきたら、呼吸を意識するといいと聞きますが鼻でゆっくり息を吸って口でゆっくり吐くといいんですか？
陣痛がきたら、呼吸を意識するといいと聞きますが
鼻でゆっくり息を吸って
口でゆっくり吐くといいんですか？
- ママリ(2歳11ヶ月, 5歳4ヶ月, 6歳)
コメント
まい
そうですね！
私は痛さのあまりパニクってできませんでしたが😂
退会ユーザー
私はそうやってました！
あと、すごく痛いけど息を止めちゃうと赤ちゃんが苦しくなると聞いたので、とにかく呼吸だけはしっかりやるように意識してました！
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ママリ
ありがとうございます！頑張ってみます👍
- 2月28日
夏色☆
たしか病院の母親教室みたいなやつでは吐けば勝手に吸えるから、ゆっくり吐くのを意識すると良いと聞きました！
YouTubeにも呼吸法の動画あるみたいです✨
もうすぐですね！頑張ってください✨
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ママリ
ありがとうございますー！
- 2月28日
ちゅまる⠉̮⃝︎︎
吐く時は 声出して、ふーーーーって言ってもいいから とにかく吐くのを意識してと言われました( ◡̈)ง
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ママリ
ありがとうございます✨
- 2月28日
ママリ
そうですよねー😢💦