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ファッション・コスメ

産後の増えた体重どう戻しましたか?ダイエット教えてください

産後の増えた体重どう戻しましたか？
ダイエット教えてください

コメント

ままり

完母で授乳中は全く痩せず
母乳おわってから食欲が失せて体重どんどん落ちて今は妊娠前より体重ないです😇
やっぱり食生活大事だなって思います😂

na

お風呂時以外24時間骨盤ベルトと、18時までに食べ終わるダイエットしました。
3度出産してますが、その度に元の体重戻してます！

女の子ママ

産後10キロ出産して痩せて、さらに私は運動が苦手なのでお米の量をいつもの半分に減らしておかず中心に食べてるだけでマイナス4キロ減りました！！

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