妊娠糖尿病で食前の血糖値が高いです。家系的に糖尿病があり、血糖値を下げる方法を知りたいです。看護師さんは100までなら大丈夫と言っていました。食後の対処法も知りたいです。
妊娠糖尿病についてです。
検査で食前の血糖値だけ
引っかかりました。
今日から血糖値を測り始めたのですが
やはり食前がどうしても92を
超えてしまいます…
どこを調べても体質とか
書かれていて…
確かに家系的に糖尿病や
血糖値が高いのですが
下げる方法ってあるんでしょうか？
96とかでます。
看護師さんから2桁だといいねー
と言われたので100までなら
大丈夫なんですかね？
血糖値測ってた方
どうされてました？
食後なら食事を
どうにかすればいいんでしょうけど
食前となると…
- みい(1歳11ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
さと
こんにちは(*^^*)♪
私は朝起きての食前が100超えないように、食後2時間を120超えないようにコントロールしてますので100超えなければ大丈夫だと思いますよー(*^^*)♪
ちなみに大学病院での指示なので間違いないかと思います♡
もも
1型糖尿病なので少し違うかもしれませんが、100以下なら大丈夫ですね😌食後に血糖あげたくないならとにかく糖質を減らすしかないですね😩ご飯は白米より玄米の方が血糖値の上がり方がゆっくりですし、サラダを先に食べればいきなり炭水化物を取るよりゆっくり血糖値が上がると思います。空腹のままいきなり炭水化物をとると血糖値はすぐ上がりますので😅あとは食べたあと適度に有酸素運動をするのもいいです。コロナが心配なら家でラジオ体操したりでもいいと思います。これも血糖値の上昇を抑えたりします。空腹時が超えてしまうなら正直対策がないと思うのでインスリン投与ですかね😅
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みい
食後の血糖値は特に上がらないので今のところ大丈夫そうです。
ありがとうございます！！- 2月26日
アルロ
私も食前の血糖値が引っかかりました😭🙌
しかも92でギリギリアウト…
まだ1回しか検査しておらず、3月中旬にまた検査をするのですがどうなることやら…
とりあえず食事指導を受けただけなのですが、同じく食前だとどうしようもなくないか？と思ってしまっています😭💔
血糖値を下げる食材は無いと言われましたし…
とりあえず今は食べ順に気をつけているのと、甘い飲み物は飲まない、お米には玄米を半分混ぜて、パンもロカボのものを。甘いお菓子全部カットは出来ないので（←🤣）低糖質、糖類ゼロのものを買ったり、食後すぐに食べるようにしています😊🙌
気持ち的に辛いですよね😞💔
頑張りましょう😢🙌
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みい
同じですね😭食前って…と思いますよね…
私も気をつけてて食後は全然余裕なんですが食前がどうも…。
言われた日は先が思いやられました😂2週に１回通院と言われたのもあり…お互い頑張りましょう！- 2月26日
みい
そうなんですね！ありがとうございます😭むしろ食後2時間も100超えないんですが逆にもっと食べた方がいいんでしょうか？
さと
超えないのに越したことはないと思いますよー(*^^*)♪
私はインスリンで調節してるのでー♡
みい
じゃあとりあえず今くらいで様子見ることにします…😢インスリン…注射が苦手なのでビクビクしてます。
そういえば先日もコメントしてくださいましたよね！ありがとうございます🙇
さと
私も気づきました(笑)
インスリン私もはじめは絶対イヤー怖いーって感じだったんですがいざしてみると全然注射感は無いです😳💦
たまーにハズレの場所の時は痛いですが(笑)
おみくじ感あります(笑)