子育て・グッズ

防災セミナーで女性向け・赤ちゃん向けの準備が必要とのアドバイス。離乳食や必需品は何をどれくらい準備したら良いでしょうか？

先日ママ向けの防災セミナーに参加しました。女性向け、赤ちゃん向けの物資は届かない、足りないことを想定して準備した方がいいと言われましたが、何をどの程度準備したらいいかわかりません。
実際に準備されている方、離乳食、飲み物、ミルク等何回分、何日分用意されているか教えてください🙇‍♀️
また、食品以外でマストなもの（オムツ、除菌シート以外）でなにかありましたら教えていただきたいです。🙏

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