コメント
こぶたのきなこ
はじめまして。
わたしも低体温で、生理不順でした。
結婚する前からこのままじゃ、と思い
腰にホッカイロを貼る
湯船に肩までつかる
飲み物は常温
を気を付けてました。
約1年くらいかかりましたが
平熱が35.2から35.8まであがりました！！
まだ体温は低い方ですが、自然妊娠も出来ました！
もし良ければ、参考までに(*´ω`*)
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くっぱ。
ありがとうございます^_^！
やっぱりお風呂は湯船に浸かった方がいいですよね、、。どうしてもシャワーだけになってしまって(ｰｰ;)
こぶたのきなこ
湯船につかると効果が出ると聞いてわたしもシャワーから湯船に切り替えました！
毎日は無理だったので2日に１回のペースで10分くらい肩までつかってました！
今は、ほぼ毎日つかってます(*´ω`*)
くっぱ。
まずは湯船に浸かる回数をだんだんと増やしていきます！あとカイロ貼ったり、常温の飲み物を飲むように心がけたいと思います（＾ω＾）
ありがとうございました！！