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にゃんぺい。
妊娠・出産

妊娠中期以降、呼吸が苦しくて寝てる時にイビキをかいてしまいます。多…

妊娠中期以降、呼吸が苦しくて寝てる時にイビキをかいてしまいます。多少は仕方ないのかもしれませんが、どの体勢で寝てもあまり変わらず😥おかげで寝不足です...何かいい対策ないでしょうか⁇

コメント

Coco

私も妊娠してから自分のいびきに悩まされていろいろ試しましたが治らないです…横向きになるとよくなるとここでアドバイスくださった方もいるのですが、残念ながら変わらず😅
今後期つわりがちょっとあり枕を結構高くして寝ているのですが、そうすると幾分いいようです。
夫にも申し訳ない…と思いつつ、血液量が増えるので圧迫されていると聞いてまあ仕方ないかなと思い始めました。

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