コメント
ママリ
母乳じゃないなら食事制限ですかね😵😵
ママリ
私もあと3キロがなかなか戻らなくて
めちゃくちゃ調べて自分にあった
筋トレしてますよ！
産後は骨盤周辺に脂肪つくので
ヒップの筋トレするとだいぶ
スッキリしますよー(о´∀`о)
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mama
腰回りのお肉凄いです😭
筋トレしてみます！- 2月25日
３人のまま🐷
一緒ですーーー😭
全く痩せません😭😭
妊娠前のスキニー がパツパツで、、、でもサイズUPしたくないし、、、ってことで最近はロングスカートばかりです(笑)
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mama
サイズアップしたら終わりって言いきかせてます😂
ほんと悩みますよね、、- 2月25日
ママリ
おしりの筋肉は大きいので
そこをまず鍛えるだけで
代謝が良くなり痩せやすくなりますよ♡
1日数分でもだいぶ違ってくるので
頑張ってくださいっ！
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mama
ありがとうございます😭
やってみます！- 2月25日
mama
食事の見直ししてるのですが、カロリー計算でもなかなか少ないです😢
筋トレがいいんですかね笑