ワンオペ育児中のママさんへ。忙しい日の食事について相談です。簡単な料理アイデアを教えてください。栄養を考えながらのご飯作りに悩んでいます。
ワンオペ育児中のママさんに質問です。
ぶっちゃけ、ご飯どうしてますか？
うちの子はあまり寝ないのに寝ぐずりが酷いので、ゆっくり料理や食事ができません。
周りに相談すると「簡単なもので大丈夫だよ〜」とか言われますが、簡単なものって何！？
食材切る時間もないんですけど。
皆さん何食べてますか？
極限に忙しい日のご飯、教えてください。
私は今のところ、白米･納豆･インスタント味噌汁です。
食べなきゃいいじゃん、て訳には行かないんです。
母乳のためにも栄養は摂りたいので･･･。
- ママリ🔰(3歳1ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
R
その頃の私……
混合だったのですが、
パンとか…ふりかけごはんとか？
食べれてそんな感じでした(笑)
後は冷凍のチャーハンとかですかね！
あちゃん
うちの子もグズグズな時ありました💦
抱っこして材料切ったりして
火を使わず電子レンジで調理したりして
座ると泣くので抱っこしたまま立ってご飯食べてました😂
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ママリ🔰
ありがとうございます！
抱っこして包丁持つのすごいです💦
なるほど、立って食べる手がありましたか･･･。
泣き止まない時に参考にさせてもらいます🥺- 2月25日
おまま
鍋、しゃぶしゃぶはよく食べます😅
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ママリ🔰
ありがとうございます！
しゃぶしゃぶいいですね！
手軽にお肉とれるの有り難いです🥺
お肉食べてなかったし真似します！- 2月25日
どどど
ご飯、納豆、前日の晩ご飯の残りが定番です😊
ご飯食べたくないなって日のためにインスタントラーメンや冷凍うどんを常備してます！
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ママリ🔰
ありがとうございます！
晩御飯の残りがあるのが凄いです😭
おんぶまだ慣れなくて･･･やっぱりおんぶで家事するのが楽ですよね。
慣れるように練習してみます😊- 2月25日
ゆか
うちもワンオペです👌
基本抱っこ紐しながら家事全て、料理などしたりしてます💦
おんぶ出来るようになってからは前が空くのでかなり楽になりました👌
が、今は二人いるのでおんぶと抱っこで振り出しに戻りました😅
極限に忙しい時は食べてないことも多いです😅
疲れてて自分のためにご飯作るのも面倒で前の日の残りとかカップ麺とか多いですかね〜💦
2人とも完母ですが量的には何も影響なかったです。
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ママリ🔰
ありがとうございます！
2人育児でワンオペですか😱😱
毎日お疲れ様です💦
やっぱり食べられない日もありますよね。
私ギリギリ完母な感じなので、栄養とれないのも心配で😞
でもストレスも良くないと思うので、適度に手を抜いて頑張りたいと思います🤭- 2月25日
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ゆか
産後ダイエットだと思って耐えてます💦笑
キッチンでたってご飯も食べて全てを済ませてます。笑
抱っこもおんぶも拒否の時は少し泣かせて置いて食べたりもしてます😭✊
お互いぼちぼちやりましょう〜😌💓- 2月25日
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ママリ🔰
返信遅くなってごめんなさい💦
産後ダイエット、確かに！
母乳なのに全然お腹が凹まなくてガッカリしてました…。
食べられない時はダイエット気分で頑張ります〜🤭🤭
ありがとうございました🥺✨- 2月27日
みみり
わたしはフルグラ牛乳かけて食べてます😊
自分で食べるためにご飯作る気ないので適当です🙌
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ママリ🔰
ありがとうございます！
それはコーンフレークやないの🤭
って違いますね、フルグラですか〜！
確かに栄養ばっちりでお手軽ですね。
もしもの時に常備しておきたいと思います🤗- 2月25日
ママリ
お茶漬けか、卵かけご飯に鰹節と味付け海苔をまぜて食べてました🍙
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ママリ🔰
ありがとうございます！
お茶漬けいいですね〜。
あったかくてすぐ出来てお手軽。最高です！
真似させて貰います🤗- 2月25日
かぼちゃコロッケ
冷食大量ストックしてます！チャーハンやピラフの主食系から、からあげや餃子といったおかず系も豊富に😊レンジ調理で、ほぼ丼状態を掻き込んでます😅笑
そりゃ太るよって感じですが、これが楽なんですよね💧
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ママリ🔰
ありがとうございます！
なるほど、丼にしちゃえば洗う時も楽でいいですね〜。
是非参考にします🤭- 2月25日
退会ユーザー
朝ごはんは納豆ご飯かトースト＆レトルト味噌汁やスープ、昼ごはんは冷凍食品、カップラーメンとかです😅
夕飯はお昼過ぎから少しずつお昼寝中や機嫌のいいときに細切れで作ってます。朝昼が適当なので、母乳のことを考えて一応毎日夕飯だけは一汁三菜和食中心で作るようにしてます💦
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ママリ🔰
ありがとうございます！
夕飯豪華ですごいです🥺
頑張って細切れに作るの大変そうですが私も出来そうな時は頑張りたいと思います😣💦- 2月25日
110
前日のご飯にふりかけ、インスタント味噌汁、さかなの缶詰良く食べてます！
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ママリ🔰
ありがとうございます！
魚の缶詰いいですね！
お手軽に栄養とれますね🥺
缶詰あるけどそれだけで食べたことなかったので真似してみます🤗- 2月25日
すず
作る余裕ないですよね💦でも食べないと母乳が気になりますよね😂毎日朝は納豆ごはん、モズク、ヨーグルトあたり。昼はパンとか。夜はごはんに魚や肉、インスタントスープと副菜。魚や副菜は高くつきますがセブンのレンチンのやつです😂これらを子どもが機嫌いい時か寝てる時に食べられるだけ食べてます
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ママリ🔰
ありがとうございます！
セブンのお惣菜いろいろありますもんね🥺
私も今度買ってこようかな☺️
寝たと思ったらすぐ起きたりするので、ほんと焦ります😵- 2月25日
ママリ🔰
ありがとうございます！
ですよね〜〜〜！！
パンだと手軽でいいですね！
母乳意識してご飯ばかりでしたが飽きてきたのでたまにはパンにしようかと思います🤭