コメント
退会ユーザー
新生児の頃はそんな感じで昼夜逆転してました💦
昼間は練るのに夜中は全く寝なくて、よし寝た！と思えば数分で起きたり…😧私も毎日朝4時にやっと寝れる感じで。
まだお腹から出てきたばかりで昼夜逆転しちゃうんですよね。毎日朝はカーテンをあけて光をいれたり、夜は同じ時間に部屋を暗くしたりするといいかもしれないです。
うちは２ヶ月くらいから夜は6時間くらいぐっすり寝るようになりました。
なつあき
うちも最初は昼夜逆転で本当に大変というか…寝不足でイライラしてました😭
朝6時にやっとグッスリ寝始めるという逆転ぶりで…
私も部屋の電気を夜は消す。
日中は明るくしていたら、いつの日かいきなり昼夜逆転直りました😂
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まる
やっぱり消した方がいいんですね！
何時くらいには暗くしたら
いいんでしょうか？？
夜暗くすると自分がめちゃくちゃ
眠くなってしまうのでいつも
明るくしてました😂- 2月23日
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なつあき
私は夜9時には暗くしてました😊
確かに暗くすると眠気との戦いですよね😭
ある程度夜は寝てリズム整ってきたら寝室で一緒に寝るようになりました✨- 2月23日
まる
やっぱり最初はそんな感じなんですね、、
生活リズムを作った方がいいんですね！