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ママリ✩°。⋆
妊娠・出産

最近、10wくらいの方々に息苦しさや深呼吸時の苦しさがあるか相談したいです。悪阻で口呼吸が苦しく感じることがあります。

こんにちは💗
先日はたくさんのコメントありがとうございました\( ¨̮ )/
とっても嬉しかったです😽💕

ひとつ聞きたいことがあるのですが、
10wくらいの方々、、🤔🤔
息苦しくなったり、深く深呼吸しようとすると苦しい
など症状ってあった方いますか??(꒦ິ⌑꒦ີ)
におい悪阻で、鼻呼吸より口呼吸する癖がついてしまって
苦しい時があります。゚(゚´Д`゚)゚。

コメント

chacco

今まさにそんな感じです…!!
酸素が薄い山奥にいるような、湿気の多い場所でマスクをつけているような。。
一時的なものですが、深呼吸で吐くときはハーっという吐き方ではなく、フーっという笛を吹くようにゆっくりな吐き方がなんとなく楽です。
あとは、ミントや炭酸で喉をスッキリさせてます。

  • ママリ✩°。⋆

    ママリ✩°。⋆

    そうですそうです!!!!!!
    サウナの中にいるような、、😳😳
    今試しましたが私もその方が楽でした☺️💕
    とても素敵なアドバイスありがとうございます!!!!

    • 5月22日
リンスケ

それもつわりじゃないですかね🤔
私もそんな時期ありました😲

  • リンスケ

    リンスケ

    ひたすら、ガムでしのぎましたw

    • 5月22日
  • ママリ✩°。⋆

    ママリ✩°。⋆

    コメントありがとうございます💗
    つわりですかね?(꒦ິ⌑꒦ີ)
    ガム、必需品ですね!!買い溜めしておきます🙋🙋

    • 5月22日