ココロ・悩み
動悸や胸の痛み、恐怖感、早退させてもらったことに対する自己嫌悪や不安、呼吸の浅さで苦しい気持ち。
動悸がして胸が痛いです
漠然と恐怖に襲われていて怖いです
主人が仕事を早退してくれ
帰ってきてくれているようで
申し訳ない気持ちでさらに不安になってきました
呼吸が浅いのが自分でもわかり苦しいです
こんなことで早退させてしまって
もうしわけなくて自分が情けなくて辛いです
- ゆー(5歳4ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
苦しいですよね💦
息ができないなと思ったら
ゆっくり息を吐いてみてくださいね。
吐くことができれば、少し落ち着いて息が吸えますよ！
ご主人が早退してくれるなんて
とてもうらやましいです。
私も数日前から呼吸が浅くなったり
何の前触れもなく涙が出たりしてますが
もう何十回もそういうことを伝えても
全然心配してくれません。
仕事が終わらないことの方が困るようです。
ご主人帰ってきたら
少しでも横になれるといいですね。
ゆー
コメントありがとうございます😢
産前からうつ病で
理解してくれる主人で
ありがたいですが
迷惑をかけてることも
もうしわけなくて…
優しいお言葉
ありがとうございます😢