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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠17週なんですが自宅でできる妊婦でもできる下半身痩せるのってなにかありますか？？知ってる方教えてください！

妊娠17週なんですが自宅でできる妊婦でもできる下半身痩せるのってなにかありますか？？
知ってる方教えてください！

コメント

うーもん

マッサージはいいと思います🙆‍♀️💕クリームつけてとにかく赤くなるくらい揉む！！
あとは三角座りして足プルプルしたりペチンペチン叩いてますwwwダイエットの時スクワット系無理なのでお風呂の中でマッサージ、プラス上がってからペチンペチン＋マッサージしてました！参考にならなかったらすみません💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    お風呂などでマッサージしてみます！

    • 2月22日
ちゃん🐶

YouTubeの
マタニティーヨガなんですが
これ、やってて
けっこう足にきいてるなーって
思ったのでのせておきますね☺️

https://youtu.be/wcFX-pcDy1o

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    今見てみました！ありがとうございます！

    • 2月22日
はじめてのママリ🔰

浮腫も出てくるので、ちょっと高い着圧ソックス履いてました🧦

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