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♡3児mama♡
妊娠・出産

妊娠初期で夜中に目が覚めてしまい、寝れない症状が辛いです。安眠方法を教えてください。

妊娠初期で夜中よく目が覚める方居てませんか?

もう目覚めてから2時間経とうとしてます
寝れません、、

1回目は23時ぐらいに就寝するのですが
数時間後に目が覚めてしまい寝れなくなります
後期なら分かりますが、初期でこんな症状初めてで…

起きてる間は軽い悪阻でムカムカするし
寝たいのに😭
常に胃と胸がムカムカして辛いです

安眠方法、伝授して下さい😂笑

コメント

MIHO

私もです🙋🏻‍♀️
私はついこの前妊娠検査薬で陽性反応になって、順調であれば妊娠5週目になります!

目が覚めてからもう2時間位経とうとしてますw
それも腹痛があったりとか、単純に寝れなかったりとか…

私は寝れないとき、よくホットミルクを飲んで、モコモコ靴下履いて布団に入ります☺✨それでも寝れないときは、YouTubeでASMR聞いたりとか!

  • ♡3児mama♡

    ♡3児mama♡

    妊娠おめでとうございます♡

    お仲間がいて嬉しいです😆
    ホットミルクいいですね〜✨✨
    これも妊娠あるあるなのか、妊娠してから布団の中に入っててもゾクゾクした悪寒があって寝付きにくかったので試してみます🥺
    今ちょうどASMRを見てたところです笑
    逆にお腹減ってきました🤣

    • 2月20日
  • MIHO

    MIHO

    ありがとうございます❣

    私は逆にいつも暑くて寝苦しくて、寝てる途中にモコモコ靴下をポイッて脱いじゃいます😂😂でも今日は少し悪寒を感じてずっと履いてます!
    足元が温まると、体全体も温まってきて眠くなってきますよ!

    • 2月20日
  • ♡3児mama♡

    ♡3児mama♡

    今足元はポカポカです😊
    なのに体はゾクゾクするのです😭
    意味わからないですね笑
    私も靴下履いても寝てる間に脱いで朝まで履いてるためしがありません🤣💦
    お互い早く眠りにつきますように笑
    しょうもない投稿にお付き合い有難うございます🥺✨

    • 2月20日