ミナミ
シチューやお鍋などが簡単で栄養豊富だと思ってます
切って煮込むだけでお野菜たくさんお肉やお魚も食べれて暖かい！
みにとまと
じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどの野菜と鶏肉をコンソメと共に鍋にぶち込んで煮る‼️ポトフの完成＼(^o^)／ポトフなら野菜も肉も取れるし温かいし楽です🤗
はる
余り野菜をたくさん入れてミネストローネスープは栄養あると思ってます😊あとは、カレーシチュー、とにかく色々入れれば簡単でいいなと思います！
みーこ1001
豚汁や鍋ですかね！
野菜もたんぱく質もとれて簡単！
どちらも週1はしてます😁
kono
皆さまありがとうございます！
やはり野菜たっぷりのスープや鍋は完全食ですね🙆♀️✨
少しでもたくさん野菜入れて作るようにします😊🙌
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