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mamari
妊娠・出産

妊娠中の肩、背中、腰の痛み。みなさんどうしてますか?😖💦わたしはたまに…

妊娠中の肩、背中、腰の痛み。
みなさんどうしてますか？😖💦

わたしはたまに主人が押してくれることもあるんですが、毎日は　厳しいので温めるか自分で押せたら押していますがなかなか痛みが和らぎません😂😂

コメント

ショコラ

産婦人科で湿布を処方してもらいました😊

あおい

腰痛ひどい時があって
夜中も目がさめるぐらい酷かったです💦
その時は病院で痛み止めをもらいました😓
けど一番改善したのは
マタニティ整体でした！

ます

ストレッチしてました！

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